· 身体知道答案
身体智慧,你知道身体里储存情感的各个部位吗?

心意中发生的一切都会体现在身体上。身体和心意是一回事。我们把自己的心理、情感以及一切感受都储存在身体里。有的说法认为,我们的身体里甚至储存着前世的印记(梵文称做Samskaras),这些印记就是我们的天性,这一天

发表于 2018-10-28 11:10
破坏免疫力的9大杀手,第一条几乎每人都有

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现,相对于每天睡7~8小时的人,每天只睡4小时的人,血液里的流感抗体只有前者的50%。睡眠不足会使免疫系统功能降低。体内的T细胞负责对付病

发表于 2018-10-26 11:10
拍手养生法:拍手可以震动阳气

拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气。手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。...

发表于 2018-09-12 11:09
原来这些情绪会引起身体特定区域疼痛!

据心理专家苏珊博士(Dr.SusanneBabble)表示,身体的慢性疼痛除了是受到伤害所致外,也会因为极大的压力和情绪问题所造成。通常情况下,如果你感到身体疼...

发表于 2018-08-31 11:08
彭祖的长寿与秘术

彭祖认为一个人要想长寿,必重养生之道,这就要求自己不可耗费元气而损伤精神,不可沉迷于身外之物而欲望太强,而必须时时蓄养精、气、神.这三者是人生命活动的三大要素,...

发表于 2018-08-28 10:08
心理的创,身体从未忘记(今晚免费微课等你)

《禁闭岛》里小李子难易平复二战的创伤记忆,进而导致自己对妻子的重度忧郁症的忽略,最后造成三个孩子死去。面对创伤,他选择忘掉一切,在潜意识里为自己换了一种身份,年...

发表于 2018-08-06 09:08
心脏病是吃出来的!美国医学会杂志提倡这5种健康的饮食方式

本文专访了火箭军总医院心血管内科主任、国家卫计委脑卒中筛查与防治工程专家委员——胡桃红,提醒大家:要想心脏健康,饮食上牢记要「几多几少」。...

发表于 2018-08-03 10:08
你的房间有多脏乱,你的心灵就有多负面

清理你的家就等同于清理身心的垃圾会让你得到由外而内的洁净!01你的房间就像你自己哈佛商学院经过多年的研究,发现一个现象:幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净...

发表于 2018-08-01 10:08
从性侵者,看童年压抑的情绪创伤对人的影响

7月23日,赵欣(化名)爆料称三年前被知名公益人士雷闯性侵。对此,雷闯回应,承认文中事实,愿承担相关刑事责任,正考虑自首。...

发表于 2018-07-31 09:07
鼻孔交替呼吸法的神奇力量:改善睡眠、安抚情绪

在古代,瑜伽士们就知晓可以通过左右鼻孔交替呼吸来控制他的情绪和能量。左右鼻孔交替呼吸涉及到瑜伽生理学,经过不同鼻孔的Prana的不同性质,可以对应左右大脑半球所...

发表于 2018-07-25 10:07
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